» » Можно ли ходить в баню беременным
загрузка...

Можно ли ходить в баню беременным

Можно ли ходить в баню во время беременности?

Большинство гинекологов на вопрос «Можно ли при беременности посещать баню?» ответят категорично. А если вы вспомните о факте, что в Древней Руси в бане не только парились беременные женщины, но и рожали, вам скажут: «Ныне женщины уже не те. Экология негативно воздействует на состояние здоровья. Если раньше токсикозом, угрозами и прочими «беременными» болячками страдали единицы, то сегодня каждая вторая беременная женщина». 

Bon-Bon

25 фев 2003, 16:39

Bon-Bon

25 фев 2003, 16:55

Калинка

25 фев 2003, 19:27


У меня в книге написано, что перегрев тела ведет к порокам развития у малыша.


я тоже ходила на последних месяцах. Из журнала "9 месяцев":
после 3-х месяцев можно
температура не выше 100 градусов
первые сеансы по 1-2 минуты
все последующие не дольше 10-15 минут
лучше сидеть внизу, наверху температура выше

Bon-Bon

25 фев 2003, 20:33


Ксюша,
а какая шапочка должна быть? помню,говорили,что не х/б... или х/б,но плотная,что ли... вот собираемся тоже с апреля-мая в бассейн и сауну...

Bon-Bon

25 фев 2003, 22:14

ЦИТАТА (Bon-Bon @ 25 Feb 2003, 16:55)

Я тоже и беременная ходила правда с 6 месяцев, и сейчас с малышом хожу (греемся после бассейна). С 1,5 месяцев начали. Ходим в шерстяной шапочке.


А мне даже ванну принимать не разрешила врач

Спросите врача

Беременные в банеНо даже если ваша беременность ничем не осложнена, не принимайте решение самостоятельно. Обязательно посоветуйтесь с вашим гинекологом. В случае если он разрешит вам посетить баню, уточните, какие правила при этом нужно соблюдать и как долго для вас можно париться и вообще возможное время, сколько может длиться процедура мытья. Может вам нельзя париться при определенной температуре, а в подостывшую баню уже можно.

Отдельное внимание при беседе с доктором уделите и другому вопросу – поинтересуйтесь у него, можно ли беременным бывать в парной. Ведь в этом случае именно это место у докторов вызывает больше всего сомнений. Потому врачи даже здоровым женщинам, ожидающим малыша, советуют париться всего лишь несколько минут. Если же, оказавшись там, вы почувствовали в это время недомогание, непременно покиньте помещение и прилягте.


В бане укрепляется иммунитет, пропадают ОРВИ, простуда, грипп. Кстати, у тех будущих мам, которые часто ходили в баню, во время родового процесса реже возникают боли, да и сами роды проходят быстрее и легче.


Баня и сауна и снижает мышечное напряжение, хорошо влияет на вегетативную нервную систему и, что немало важно, на психику.

Также, баня способствует выведению из организма токсинов и шлаков, снимает тревожность и раздраженность у будущей мамы. Любительницы банных процедур обычно и рожают намного легче, но опять же, если баня для них – привычное дело.

Тогда, если баня так полезна при беременности, в чем же может быть опасность? Дело в том, что посещение бани это определенная нагрузка на организм, особенно на сердечко. Кроме того, с непривычки можно легко допустить перегрев организма, а это очень опасно при беременности.

  • Посещение парилки разрешено только после врачебного осмотра и одобрения;
  • Не рекомендуется проводить банные процедуры чаще одного раза в неделю, при этом женщину обязательно должен кто-то сопровождать;
  • В парилке будущая мама может находиться не более 15 минут, при выходе из нее ни в коем случае нельзя охлаждать тело ледяной водой, можно только водой комнатной температуры;
  • Важно, чтобы температура в парилке была не выше 80-85 ºС;
  • Если женщина хочет применять ароматные масла во время банных процедур, она должна быть уверена, что они не противопоказаны при беременности. Кроме того, важно подобрать такие масла, которые не вызовут аллергию;
  • Нельзя бить банным веником по пояснице или животу женщины, чтобы не навредить течению беременности;
  • В бане обязательно нужно часто пить. Это может быть чай, морс, травяной настой, чистая вода.

Посещая баню во время беременности, будущая мама должна прислушиваться к своему состоянию. Почувствовав дискомфорт, трудности с дыханием, боли внизу живота или головокружение, следует немедленно покинуть парилку. Если же состояние продолжает ухудшаться, необходимо срочно вызвать врача.

Очищение легких и хорошее снабжение кислородом, как мамочки, так и ребенка – является также плюсом посещения бани. Рекомендуется использовать эфирные масла во время пребывании в парилки бани, - профилактика от ряда простудных заболеваний.

Следует спросить своего лечащего врача о возможности посещать баню. Если парилка представляет угрозу беременности, то даже если вы и привыкли ее посещать, до окончания беременности лучше от бани отказаться.

В первом и третьем триместрах беременности от бани стоит отказаться. Можно сходить в парилку в середине срока, но только в сопровождении кем-то. Возможно из-за перепадов давления и температуры вам станет плохо.

Несмотря на то что для многих понятия сауны и бани слились воедино, это абсолютно разные виды парилки. Финская сауна кардинально отличается и от русской бани, и от турецкой хамам. Здесь высокая температура и очень низкая влажность (примерно 5-10%), при этом температура может достигать 120 градусов. Такая сауна действует по принципу резкой смены температуры и влажности. Но учтите, что для беременной женщины такая чрезвычайно высокая температура может оказаться вредной, а резкое охлаждение после парилки, которым и достигается эффект, тоже может иметь плохие последствия для ребенка и мамы.

Солевая баня – это особый вид сауны, где парилка полностью состоит из кристаллов соли, которые во время нагрева создают ощущение морского курорта. Воздух здесь насыщен йодом, кальцием и калием, такое воздействие потрясающе влияет на легкие, здесь дышится полной грудью, легко и свободно. Но такая сауна вызывает активные процессы в организме, и для беременной женщины это может быть вредно. Перед походом в солевую баню обязательно необходимо посоветоваться с врачом, у беременной женщины возможны аллергии на соль и солевую сауну.

Решая, какую баню предпочесть, для начала посоветуйтесь с врачом, прислушайтесь к своим собственным ощущениям, а также обратите внимание на собственный опыт. Если вы все время посещали финскую сауну, а тут вдруг решили поэкспериментировать с русской баней, то такие эксперименты могут плохо закончиться. Поэтому продолжайте посещать привычные для организма парилки, лучше не проверять организм на стойкость в период беременности.

Баня после родов

Баня после родов будет полезна как маме, так и малышу.

Поэтому удовольствия от такой бани вы уж точно не получите, а только расстроитесь. Узнайте про разные бани, в некоторых есть особые дни для посещения беременных, а в некоторых банях даже проводят аутотренинги.

Почему же беременным нельзя в баню? Не слушайте никого, если это вам приносит удовольствие и врачи не поставили диагноз, при котором посещение бани запрещено, то почему бы и нет?

Ведь малыш ощущает все настроение мамы и радуется вместе с ней. Если до беременности вы не посещали баню, лучше начинать с не очень жаркой и ходить с сопровождающими близкими людьми. Парьтесь на здоровье!

Можно ли пиво при беременности? Ответы на этот вопрос в данной статье.

В этом разделе все про беременность на ранних сроках.

Наверх